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止孕吐最管用偏方!5个偏方帮你赶走孕吐

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孕吐是最常见的早孕反应之一,如果同房后出现孕吐,就很可能是怀孕了。但孕吐在“报喜”的同事,也让孕妈妈们饱受折磨,搞得人心力交瘁。小编今天就带来几个止孕吐最管用偏方!5个偏方帮你赶走孕吐,孕妈妈和备孕夫妻赶紧收藏起来!

止孕吐最管用偏方!5个偏方帮你赶走孕吐  第1张

止孕吐最管用偏方

椰汁奶糊

椰汁奶糊营养十分丰富,且做法非常简单,可以帮助缓解孕吐,补充营养。步骤如下:

  1. 准备椰汁1杯,鲜奶2杯,白糖200克,栗粉5汤匙,红枣3枚,清水3杯;

  2. 把红枣去核,椰汁和栗粉成浆;

  3. 把白糖、鲜奶、红枣一起煮开,慢慢地加入栗粉浆,不停地搅拌成糊状,一直到开,然后盛入碗中即可食用。

孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收,富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊则可帮助孕早期的妈咪吸收营养。

砂仁粥

砂仁粥对于缓解孕早期的恶心呕吐十分有用,制作过程如下:

  1. 取粳米2两,砂仁5克,首先将砂仁磨成粉末备用;

  2. 将粳米淘净放入清水锅中,用小火熬成粥状;

  3. 在粥熟时加入砂仁末略煮一下即可食用,也可加入少量陈皮,调节口感。

砂仁粥最主要的功效是化湿开胃、理气安胎,适用于妊娠初期的呕吐、恶心,是孕妈妈必学的健康食谱之一。

止孕吐最管用偏方!5个偏方帮你赶走孕吐  第2张

生姜糯米汁

生姜和糯米的组合,可以帮助孕妈妈补充影响,祛除寒气,对于缓解恶心呕吐也很有帮助。

  1. 将生姜洗净榨汁;

  2. 将糯米炒至爆破,研成细末;

  3. 取出后与生姜汁调匀,用开水调服。

麦门冬粥

  1. 取鲜麦冬汁50克,鲜生地汁50克,薏米15克,大米80克,生姜10克;

  2. 将大米、薏米、生姜一同放入锅中煮熟;

  3. 加入准备好的两种汁,调匀后煮成粥状即可。

麦门冬粥趁热服用效果最佳,每日一次即可。主要功效是帮助安胎、止呕,适合孕早期孕妇食用。

冬瓜排骨汤

  1. 取冬瓜和排骨各6两,排骨洗净焯水后捞出,冬瓜去皮切成块;

  2. 将排骨和姜片一同放入清水锅中,大火烧开,之后调至中火煮半小时;

  3. 开锅放入冬瓜,直至冬瓜熟烂后放盐调味即可。

冬瓜排骨汤有清热、健胃的作用,还可以补充蛋白质和多种营养元素,十分适合孕吐的女性服用。

止孕吐最管用偏方!5个偏方帮你赶走孕吐  第3张

以上就是几种止孕吐最有效的偏方,赶紧转发给有需要的孕妈妈们吧!了解更多孕期攻略,一定要持续关注享孕网哦!

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孕吐给大部分的孕妇朋友带来了不适,十分的辛苦,想要缓解孕吐,除了通过饮食调节外,还可以从以下几个方面入手:
1、饮食清淡,避开辛辣、油腻、高脂肪的食品,避开不喜欢的气味,同时少食多餐,缓解肠胃压力;
2、顺从口味的变化,吃自己喜欢吃的东西,但要注意孕期饮食健康;
3、少量多次喝水,压下恶心的感觉;
4、尝试柠檬、梅子等口味偏酸的食物;
5、适当运动,多呼吸室外新鲜空气;
6、充分休息,保持心情轻松愉快,缓解焦虑情绪;
7、必要时,可在医生的指导下,补充一定量的维生素B6,缓解孕吐反应。
2022-06-08 10:20:25 回复

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