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排卵期的身体变化 这5种最明显

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对于备孕中的夫妻来说,计算排卵期十分的重要,只有在计算好排卵期的情况下同房,才可以增加成功受孕的概率。很多女性朋友对于自己何时来排卵期不了解,本文就来说说排卵期的身体变化?这5种最明显!供朋友们参考。

排卵期的身体变化 这5种最明显  第1张

排卵期的身体变化 这5种最明显

  1. 基础体温改变

    育龄女性在排卵时的基础体温会是最低的,在排卵后基础体温平均会升高约 0.3-0.6℃。你可以透过长期的记录来了解基础体温的变化,就可以判断最低基础体温大约出现在每个月的什么时候。

  2. 性欲增强

    排卵时会释放大量荷尔蒙,促使性欲的上升,身体透过这样的方式告诉你黄金受孕期到了!不过会影响性欲的因素相当多,生活状态、是否服用避孕药等都会造成性欲的起伏,所以性欲上升不一定代表排卵期到了,不能作为计算排卵期的唯一依据哦!

  3. 疼痛

    俗称“排卵痛”,大约有20%的女性在排卵期间会感受到不适感,通常是轻微的疼痛,并发生在腹部单侧。如果你的疼痛较为剧烈,务必先行至妇产科检查!

  4. 乳房胀痛

    在排卵期间乳房可能变得敏感或是胀痛,有些人也会出现乳头疼痛的情况。

  5. 阴道分泌物变化

    即将排卵、正在排卵时,分泌物的量会变多,相对其他时间更透明、稀薄,而当你用手指拉开这种透明分泌物的时候,你会发现它很黏稠、很有弹性,或者非常潮湿和滑溜就像生蛋白一样。这时的分泌物特性非常适合精子与成熟的卵子结合,是受孕的大好时机!

以上5种是最常见、最明显的排卵期身体变化,可以用作自己计算排卵期的依据,但想要准确地了解自己是否到了排卵期,还是建议到医院进行B超检查!

排卵期的身体变化 这5种最明显  第2张

排卵期计算方法介绍

  1. 经期推算法

    对于月经周期正常的女性,推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

    对于月经周期不正常的女性,排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

  2. 基础体温测定法

    在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。

排卵期的身体变化 这5种最明显  第3张

以上就是对排卵期身体最明显的5种变化的介绍,大家可以参考一下。享孕网提醒您:想要提高怀孕概率,一定要学会计算自己的排卵期!

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特别声明:本站内容仅供科普参考,不作为诊断依据。如有医疗需求请务必前往正规医院就诊!

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