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大姨妈提前怎么调理身体 月经提前7大原因介绍

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月经失调是很多女性都遇到过的“难题”,不仅身体会出现不适,在心理上也会造成很多的压力。在众多月经不调的症状中,较为常见的就是月经提前了,小编今天就来说说大姨妈提前怎么调理身体?并附上月经提前7大原因介绍,帮助大家正确认识自己的“大姨妈”!

大姨妈提前怎么调理身体 月经提前7大原因介绍  第1张

月经提前7大原因介绍

  1. 疾病因素

    如果女性患有某些疾病,包括生殖器官局部的炎症、肿瘤,颅内疾患,内分泌功能失调疾病,或者长期服用药物,都容易导致女性月经不正常。

  2. 内分泌功能失调

    主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,都容易造成女性月经不稳。

  3. 药物影响

    有些药物服用后会导致女性内分泌紊乱,如一些避孕药、放化疗药物,治疗精神疾病的药物等。停止服用这些药物后,月经一般会逐渐恢复正常。

  4. 节育环的影响

    有些女性上环后会出现月经提前的现象,这种情况不必过分担忧,月经会慢慢恢复正常的。

  5. 饮食不当

    如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品,或者由于节食造成营养不良,都容易造成内分泌环境的改变,导致月经不正常。

  6. 生活环境影响

    居住环境变化、工作调动等外界环境的变化,会使有些女性月经周期发生紊乱。

  7. 情绪影响

    女性的情绪发生波动,如大喜大悲,心情抑郁,生活、工作压力大,都会对女性内分泌产生影响,从而导致月经提前。

大姨妈提前怎么调理身体 月经提前7大原因介绍  第2张

大姨妈提前怎么调理身体

  1. 不宜过量运动 

    如果女性朋友出现了月经提前症状,尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动,以免剧烈运动导致子宫收缩。 

  2. 忌吃辛辣 

    月经老是提前的朋友们,对于一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,这些食物具有活血作用,在月经期不宜食用。 

  3. 注意保持愉快心情 

    保持愉快心情对于月经准时有很大帮助,如果一个人常常处于精神忧虑,精神紧张状态,专家指出这样会影响到女性内分泌,导致内分泌失衡,所以就会引起女性朋友月经提前。 

  4. 注意卫生,预防感染 

    注意外生殖器的卫生清洁,注意保暖,避免寒冷刺激;在月经期间严禁性生活,以免造成感染。

大姨妈提前怎么调理身体 月经提前7大原因介绍  第3张

以上就是对于月经提前原因和如何调理的一些建议,供大家参考!获取更多此类知识,建议多看看享孕网

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