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子宫内膜厚度多少正常?子宫内膜薄怎么办?

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子宫内膜是子宫里面一层粉红色的粘膜组织,不仅能够保护子宫肌层的健康,也是怀孕时受精卵的着床点。一般到医院做子宫检查都会检查子宫内膜的厚度。子宫内膜的厚薄程度其实并不会使得女性出现不舒服的症状,但是对于生育和女性健康来讲确是影响非常大的,子宫内膜太薄和太厚都是不好的。那么子宫内膜厚度多少正常呢?

子宫内膜厚度多少正常?子宫内膜薄怎么办?  第1张 

子宫内膜厚度多少正常?

正常子宫内膜厚度一般为5~10mm,不同时期的子宫内膜厚度也不同:

  1. 增生期:子宫内膜厚度约为9~10mm;

  2. 分泌期:子宫内膜厚度约为5~6mm;

  3. 月经期:子宫内膜厚度可达8~10mm;

子宫内膜的厚度随卵巢的周期性变化而变化。自月经周期第五天起,子宫内膜处于增生期,子宫内膜增厚至月经第14天,可增厚3~4mm;月经后半段,内膜处于分泌期,但仍在增厚。月经前,内膜厚度可达10%mm。

正常情况下,女性子宫内膜厚度为8~12mm,最低不低于6mm。正常情况下,刚怀孕后子宫内膜厚度为10mm左右。而有利于怀孕的子宫内膜厚度为8mm子宫内膜容易受孕的最佳时期是黄体期。

子宫内膜薄怎么办?

子宫内膜厚度小于7mm,说明太薄。一般来说,大多数的子宫薄的女性是因为避孕失误而进行刮宫手术导致子宫内膜薄,但也有人因为遗传导致子宫内膜太薄。改善子宫内膜薄可以采用以下几种方式:

  1. 心理情绪调理:每天注意保持快乐,避免紧张和焦虑,有助于调节内分泌,改善内分泌紊乱引起的子宫内膜薄症状。

  2. 生理调理:经期注意保暖。

  3. 运动调理:通过运动增强免疫力,增加子宫防御功能;也可以适当练习瑜伽,调节激素分泌,疏导女性器官气血循环。

  4. 饮食调理:饮食清淡,避免刺激,避免饮酒吸烟;多吃补血活血的食物,如黑豆、阿胶、黑木耳、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

  5. 药物治疗:可在医生指导下服用雌激素和孕酮,或复合激素,特别是多次流产后子宫内膜薄,甚至导致宫内粘连,术后需要放置宫内环防止再次粘连,术后激素可改善子宫内膜厚度。

子宫内膜厚度多少正常?子宫内膜薄怎么办?  第2张 

子宫内膜是孕育生命的土壤,只有子宫内膜健康,才能够使得胚胎顺利着床、生长、发育。所以女性在平时一定要注意避孕,不要轻易的人流或药流,避免因为这种原因让自身身体受到伤害。现在医疗技术日新月异,相信在不久的将来有更多更好的方法治愈这一顽疾。


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