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孕妇不能吃哪些食物 这三类千万要远离

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大家都知道,为了自身和宝宝的平安健康,孕妇朋友们在怀孕期间都要严格忌口,以免误食不当食物对胎儿的发育造成不良影响。很多朋友都知道孕期要忌口,但具体不能吃哪些食物却不是很清楚,今天小编就来讲讲孕妇不能吃哪些食物?这三类千万要远离!

孕妇不能吃哪些食物 这三类千万要远离  第1张

孕妇不能吃哪些食物 这三类千万要远离

  1. 高盐高糖食物

    无论是高盐食物还是高糖食物,都是尽量少吃孕妇最好。如果孕妇在怀孕期间过量食用这几类食物,可能会导致孕妇出现妊娠糖尿病或妊娠高血压,对孕妇和胎儿的健康产生一定的影响。事实上,很多水果和孕妇日常饮食中已经含有大量的糖,所以实际上不建议孕妇在怀孕期间额外摄入含糖量更高的食物,如糖果棒和蛋糕等。

    控制糖分的摄入也可以大大降低孕妇患妊娠糖尿病的风险,所以一定要从而尽可能控制机体对糖的摄入,减少对孕妇本身和胎儿的影响。

  2. 凉性食物

    对于孕妇来说,经常食用生冷凉的食物,极有可能会对孕妇和胎儿产生一定的影响。如果孕妇在怀孕期间中大量食用寒凉食物,不仅会增加孕期流产、胎停的风险,还会导致胎儿出生后身体虚弱。所以说孕妇孕期尽量不吃生冷食物,对孕妇和胎儿的健康都是有好处的。

  3. 酒精类食物

    女性进入孕期后,无论是白酒、啤酒还是红酒,都应远离含酒精的食物。即使是饮食中含有酒精的食物,如利口酒、糯米甜酒或类似醉蟹的菜肴,也不宜食用。

    一方面,食物中的酒精可以沿着孕妇的血液通过胎盘屏障进入胎儿体内,对胎儿的正常发育和健康带来一定的影响和威胁;另一方面,像醉蟹这种菜,不仅有害酒精,而且是凉性食物。同时也有化瘀的功效。长期食用会导致孕妇流产。所以酒精类食物孕妇怀孕期间要慎重食用。

孕妇不能吃哪些食物 这三类千万要远离  第2张

孕期不能吃的5种食物

看完上面三大类孕期忌口事物的介绍,相信朋友们对于哪些食物需要忌口有了一定的了解,享孕网在此列举5种孕期不能吃的食物,供大家参考:

  1. 山楂

    怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状,山楂酸甜合口,很多孕妇喜欢吃。但是,山楂对子宫有一定的刺激作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间食用山楂及其制品,容易导致流产。

  2. 桂圆

    尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但怀孕期间应少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,会使孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

  3. 西瓜

    西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水,尤其是到了孕晚期,还会加重孕期水肿的情况,对健康造成影响。

  4. 罐头食品

    罐头食品含有添加剂等,还含有较高的盐,孕妇食入过多对健康不利。

  5. 甲鱼

    甲鱼是公认的滋补食物,具有滋阴益肾的功效,但同时其拥有较强的活血通络的效果,容易影响胎儿的稳定,造成滑胎或者流产等后果。

孕妇不能吃哪些食物 这三类千万要远离  第3张

以上就是对孕妇能吃的事物的介绍,大家一定要警惕。如果您在孕期有任何的疑问,或者有任何的备孕问题,都可以点击下方按钮免费咨询!

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