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怀孕后期要注意什么 这些禁忌一定记住

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到了怀孕后期,胎儿发育基本完善,只待分娩时刻的来临,这个时候检查也会变得越来越频繁。对于孕妈妈来说,怀孕后期更要注意自身和宝宝的安全和健康,所以一定要了解怀孕后期的一些禁忌。小编今天为大家整理了怀孕后期要注意什么?这些禁忌一定记住!

怀孕后期要注意什么 这些禁忌一定记住  第1张

怀孕后期要注意什么

  1. 保持睡眠

    孕晚期孕妇可能难以入眠,但也要保持一天有充足的睡眠时间,可以在中午午睡。

  2. 心情放松

    越临近预产期,很多的孕妇都比较的紧张、焦虑,应该及时的放松心情。

  3. 按时产检

    在孕晚期,产检的频次越来越密集,尤其是胎心监护,为的是随时观察宝宝情况。

  4. 数胎动

    在产检的时候,医生会让孕妇在孕晚期自己学会数胎动,好处就是随时监控胎儿胎动是否正常。

  5. 禁止性生活

    在孕晚期是不允许夫妻进行性生活的,因为有可能会导致羊水破裂,导致胎儿早产。

  6. 准备待产包

    在预产期之前的1个月,孕妈妈就要赶紧准备生产要用到的东西,如小宝宝的衣物、用品、备用奶粉以及住院要用到的各种证件、材料。

  7. 控制体重

    在孕后期孕妇的胃口大增,吃的也比较多,但要注意营养均衡,控制好自己的孕期体重。

  8. 保持睡眠

    孕晚期孕妇可能难以入眠,但也要保持一天有充足的睡眠时间,可以在中午午睡。

  9. 心情放松

    越临近预产期,很多的孕妇都比较的紧张、焦虑,应该及时的放松心情。

  10. 不单独外出

    在孕晚期,孕妇本身行动就不太方便,此时不适合一个人外出,无论是产检还是散步,一定要保证有家人朋友陪伴。

  11. 按时产检

    在孕晚期,产检的频次越来越密集,尤其是胎心监护,为的是随时观察宝宝情况。

怀孕后期要注意什么 这些禁忌一定记住  第2张

怀孕后期有哪些禁忌

  1. 孕妇忌有过于大的精神压力;

  2. 孕晚期不可以过多的活动身体使身体过于劳累;

  3. 孕晚期的睡眠姿势不可以保持平躺姿势;

  4. 不宜服用药物;

  5. 孕晚期不可以使精神处于紧张兴奋的状态,容易出现宫缩或者羊水早破现象;

  6. 不宜有熬夜的现象;

  7. 孕晚期忌频繁的抚摸腹部等。

怀孕后期要注意什么 这些禁忌一定记住  第3张

以上就是对怀孕后期注意事项和禁忌的介绍,孕妈妈们一定要注意了!如果想了解更多孕育知识,或者正在为久备不孕烦恼,欢迎点击下方按钮获取免费专家指导!

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