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怀孕长胖了,孕期体重增长几公斤为上限?

享孕网 发布于 7个月前 (02-19) 分类:怀孕

怀孕长胖无可避免,那么孕期体重增长几公斤为上限呢?

1个回答

  • 7个月前 (02-19)

    孕期增重范围以12~15公斤较为合宜
    怀孕初期增重1~2公斤、中期增重4~6公斤、后期增重5~6公斤

    国人足月婴儿的平均出生体重约3.2公斤
    胎盘重量约0.6公斤,羊水有0.8公斤,子宫增加的重量有0.9公斤
    乳房增加0.4公斤,血液增加1.2公斤其他细胞外液额外多了1公斤
    因此整个怀孕期体重增加最少应有8公斤
    多出来的体重都是妈妈本身在怀孕期间正常增长的

    具体可参照下表

    怀孕前身体质量指数(BMI)

    孕期建议增加重量

    <19.8

    12.5~18公斤

    19.8~26.0

    11.5~16公斤

    26.0~29.0

    7~11.5公斤

    >29.0

    不宜超过7~8公斤

    注:BMI=体重(kg)÷身高(㎡)

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